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自分用メモ。歯磨きの事。
FB長尾先生から。
FB長尾先生から。
https://www.facebook.com/shukaku.nagao/posts/559788724099036
ちなみに、僕は水だけとゆーか何もつけません。
長尾 周格
重曹うがい
何やら重曹うがいや重曹で歯磨きなどをしている人がいるようですね。こともあろうに重曹を勧める歯医者もいるとか。バカなこと、この上ありませんね。
重曹とは炭酸水素ナトリウムのことです。炭酸水素ナトリウムは水に溶けると炭酸水素イオンになります。この炭酸水素イオンはアルカリ性であり、酸を中和します。炭酸水素イオンは唾液の中にも含まれていて、むし歯菌が作る酸を中和し、再石灰化を促進します。
唾液の中に本来含まれていて、唾液が十分に分泌されているのならば、わざわざ外から炭酸水素イオンを取る必要はないわけです。これはアトピー性皮膚炎にステロイド剤を塗る行為とよく似ています。コルチゾールなどのステロイドホルモンは、本来副腎から分泌されています。であるのに外から補充するようなことをすると、短期的には皮膚炎は改善するかもしれませんが、長期的には副腎疲労を招き、アトピーが悪化することになります。
むし歯の予防や再石灰化なども、本来は生体が適切に行っているのであり、外から炭酸水素イオンを補充することは、短期的には効果があるかも知れませんが、長期的にみればマイナスの効果しかありません。
人間は本来アトピーになどならない生き物であり、ステロイド軟膏なんて全く必要ありません。同様に人間は本来むし歯にならない生き物なのだから、重曹なんて全く必要ではないし、使うべきではありません。
