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先週の頭にまた体調が崩れた。体調というより胃腸だな。
ただ今回は原因がお茶だとハッキリわかったのでそれほどの心配は無かったのだが、やはりきつかった。1日事務所に置きっぱなしのお茶を飲んだ時にどうも臭おうと思ったらすっかりやられてしまった。
とにかく2日ほどは水飲んで塩舐めて、はきまくった。1日何も食わなければ、はくと言っても胃液しかでないんだが、とにかく胃の洗浄をする感じで飲んではいて飲んではいてを繰り返した。
2日ほどたってようやく違和感が無くなったので、そこから重湯を飲みだした。
これが予想以上に良かった。
大さじ3杯の米に水を450ccで鍋で炊いて、米が柔らかくなったら出来上がりだ。きちんと作ろうとすると、裏ごしするとかややこしいが、まあ自分で作って自分で飲むだけだからな。とにかく簡単にやる。
出来上がった粥を重湯と米にわけて、粥は子どもに食べてもらって、僕は重湯だけ飲む。これが断食終わりのカラダに染み込むのがわかる。とにかく美味い。
久しぶりの重湯だったが、こんなに美味いもんだと思ったのは初めてかも知れない。やはり重湯は良い。ちょうど夏バテも効くししばらく重湯を飲み続けてみよう。
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