体調管理

火曜日、水曜日と2日連続で草刈り。
梅雨の合間の晴れが続いていたので、今しか無いと、一気にやってみたのは良かったが、木曜日、絶不調に陥った。

寝起きから発作で呼吸ができずに苦しむ事約2時間。死ぬかと思った。その後も胃腸の調子がさえず、気分が落ち込む。

どうやら疲れが溜まると胃腸にくるらしい。ここ最近すっかり胃腸の調子が良くなり色々食べれていたのがウソのようだ。

そして体調が悪いとブログを書く気など全くなくなり、それどころか通常の仕事も全くやる気が無くなってしまった。とにかく気分が落ちる。なんならこれがウツかと思う。多分このまま病院に行けばうつ病と診断されるだろう。

そして肺の疾患、心臓の疾患、今医者にかかればあっという間に死ぬだろうと思う。だが、今日になりこれまたウソのようにすっきり良くなった。ちょっとしばらく引きずるかと心配したが、昨日が悪すぎただけにギャップがすごい。

まあまだ死ぬ気は無いので病院には行かんが、今さらながら体調のコントーロールが難しいと感じた。ここからどうやって上げて行けば良いのかちょっと考えてみよう。まずは草刈りくらい軽くできる体力を付けたい。

ああああ